小顔ダイエット

むくみはないか、脂肪はないか、筋肉は強ばっていないかなど、自分の顔をよくチェックしましょう。


小顔ダイエット

小顔ダイエットの前に
顔太りタイプをチェック
エクササイズで小顔ダイエット
小顔ダイエットにはメイクとサプリメント


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 小顔ダイエット
 

 小顔ダイエットにはメイクとサプリメント


ダイエットで小顔を目指す人が増えていますが、メイクアップやサプリメントで小顔を目指すというやり方もあります。引き締まった小顔に見せる化粧の仕方を覚えることで、小顔ダイエットや小顔エクササイズをやり遂げてできるかぎりの小顔になったという方でも、より小顔になれるかもしれません。


チークへのメイクが、小顔作りのコツです。頬よりも少し高めの頬骨の部分にサッと引くと、顔全体が引き締まった印象になります。また、小顔な印象を高めるにはベージュなどのシックな色合いの口紅を使い、口角を持ち上げるように塗りましょう。小顔に見せるファンデーションは、元の色より心持ち暗めか元の肌の色にしましょう。


メイクは楽しみながら小顔作りができますので、ダイエットより楽しく、気持ちのリフレッシュにもなるでしょう。


また、小顔になれるサプリメントを活用することで、小顔ダイエットをサポートするということもいいやり方です。顔を引き締め小顔になるのが目的ですので、基本的にはアミノ酸などが配合された脂肪燃焼効果のあるサプリメントがおすすめです。


個々人の体質や食習慣によって、小顔効果の高いサプリメントは差があります。小顔を目指して食事制限ダイエットをしているという方は、ビタミンサプリメントでビタミンを補いましょう。


小顔を妨げる要因が顔のむくみであるという方は、顔の血の巡りをよくして代謝をあげる効果が期待できるサプリメントを用いてください。



 
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